Ginnastica Posturale

ovvero intervento educativo, che porta ad automatizzare i movimenti e integrarli nella vita quotidiana. Attraverso l’esecuzione di esercizi mirati al rafforzamento muscolare graduale, alla consapevolezza del proprio corpo e della corretta respirazione si ottiene un corretto allineamento della struttura corporea  e una corretta postura. Si possono così migliorare e correggere tutti quegli atteggiamenti posturali non funzionali, numerosi problemi di natura muscolo-scheletrica al fine di alleviare e contenere dolori muscolari, articolari, lombalgie e tutte le alterazioni di natura discale.

Rieducazione Posturale Globale

è una tecnica di rieducazione posturale con approccio sistemico. Si rivolge a tutti coloro che hanno una morfologia corporea alterata, postura scorretta, vizi posturali, fornendo un trattamento diretto al recupero di una condizione posturale compromessa riequilibrando e riarmonizzando l’intera struttura muscolo-scheletrica,  alleviando  le tensioni muscolari e legamentose che alterano la postura e causano algie diffuse.

Recupero Pre/Post Infortunio

Ri-Equilibrio offre attività di ginnastica rieducativa, rieducazione motoria, rieducazione posturale  e propriocettiva (grazie a tecniche ed esercizi specifici, la persona viene portata a recuperare e migliorare la percezione del corpo, di un arto o di un’articolazione) con programmi personalizzati per il recupero funzionale  sia rivolto agli atleti che non. Esercizi mirati per migliorare lo stato psico-fisico al fine di evitare l’ insorgere di patologie e infortuni  e prevenire l’eventuale comparsa di recidive, sia nell’attività sportiva che nell’attività quotidiana.

Recupero Pre/Post Operatorio

La rieducazione pre-operatoria viene effettuata a carico dell’apparato locomotore, prima degli interventi chirurgici “programmati” con lo scopo di preparare il paziente/cliente a livello articolare, muscolare e propriocettivo (percezione del proprio corpo). Questo permetterà,  nella fase successiva all’intervento, un recupero funzionale più rapido. La fase post-operatoria consiste nell’individuazione  e nello svolgimento del percorso rieducativo migliore e più rapido possibile per raggiungere i risultati programmati.

Programma Giovani

è un percorso specifico rivolto ai bambini e ai ragazzi per prevenire l’insorgere di problematiche della colonna vertebrale (quali scoliosi, ipercifosi, iperlordosi).  Ovvero di correggere atteggiamenti , vizi posturali e problematiche che possono essere insorte o che possono insorgere negli anni dell’età evolutiva.

Pancafit

attrezzo semplice e versatile che riesce a riequilibrare la postura in modo rapido ed efficace. Allungamento muscolare globale decompensato utile a migliorare la flessibilità muscolare in postura corretta evitando quei meccanismi antalgici e quelle “retrazioni” muscolari che sono causa di scompensi, dolori, disagi. Rivolta a chi soffre di lombalgie e lombosciatalgie, cervicalgie, tensione e contratture a spalle e trapezio, cefalee miotensive,  contrattura del diaframma, alluce valgo. Programmi individuali e corsi di gruppo.

Back School

letteralmente “Scuola della Schiena” non una semplice attività motoria ma un vero e proprio percorso di apprendimento per ridurre e soprattutto prevenire il “mal di schiena” ( lombare, cervicale..) con l’obiettivo non solo di ridurre il dolore, ma soprattutto rimuovere la causa che lo provoca. Permette di passare da un trattamento passivo ad un trattamento attivo, in cui la persona è protagonista attiva e cosciente del suo trattamento/percorso.

Ginnastica Dolce

ginnastica di gruppo a corpo libero. Rivolta a tutti coloro (di qualunque età) che desiderano raggiungere un buon equilibrio tra forza muscolare ed elasticità.  Grazie ad un lavoro sinergico tra tono muscolare, flessibilità e controllo posturale, dona nuovo equilibrio alla struttura corporea, senza sovraccaricare le articolazioni.

Riflessologia Plantare

antica tecnica di massaggio del piede, sede privilegiata di zone riflesse del corpo, che viene stimolato attraverso specifici massaggi per ristabilire equilibri perduti, curare disturbi di varia natura e migliorare e mantenere il benessere generale.